脸上长白斑，这些护理误区千万别踩！

脸上长白斑，确实需要更加细心的护理，以避免陷入误区，导致病情加重。以下是东莞博润中医医院指出的一些关于白斑护理的常见误区，以及正确的护理建议：

常见护理误区

盲目使用护肤品：

误区：有些患者为了急于求成，可能会盲目尝试各种护肤品或美白产品，希望迅速去除白斑。

纠正：白斑患者应选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有激素或化学成分的产品，以免对皮肤造成刺激或损伤。

忽视防晒：

误区：认为只有夏天或阳光强烈时才需要防晒，或者待在室内就不用防晒。

纠正：白斑患者的皮肤对紫外线的抵抗能力较弱，长时间暴露在阳光下可能会加重病情。因此，无论是在室内还是室外，晴天还是雨天，都需要做好防晒工作，涂抹防晒霜、佩戴防晒帽等。

过度清洁：

误区：认为频繁洗脸或使用强力洁面产品可以去除皮肤表面的污垢和油脂，有助于白斑的恢复。

纠正：过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮肤变得干涩、粗糙，反而可能加重病情。一般建议每天早晚使用温水和温和的洁面产品洗脸即可。

滥用药物：

误区：有些患者可能会自行购买或使用偏方、草药等进行治疗，希望快速治愈白斑。

纠正：白斑的治疗需要在医生的指导下进行，滥用药物可能会导致病情加重或出现其他不良反应。因此，患者应遵循医嘱，按时按量使用药物。

忽视饮食调整：

误区：认为饮食与白斑的病情无关，因此不需要特别注意饮食。

纠正：饮食对面部白斑的保养也很重要。患者应适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，补充身体所需要的营养，有利于皮肤的恢复。同时，应避免食用辛辣刺激的食物和富含维生素C的食物，以免加重病情。

正确护理建议

保持皮肤清洁：

使用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用过热或过冷的水以及刺激性强的洗护用品。

做好防晒工作：

涂抹防晒霜、佩戴防晒帽或使用遮阳伞等，以减少紫外线的照射。

保持皮肤湿润：

使用保湿润肤的护肤品，如保湿面霜、补水面膜等，以补充皮肤的水分，改善皮肤干燥的情况。

调整饮食结构：

多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等;避免食用辛辣刺激的食物和富含维生素C的食物。

保持良好的心态：

保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

及时就医：

如果发现白斑有扩散或加重的趋势，应及时就医进行检查和治疗。

综上所述，脸上长白斑需要更加细心的护理。塘厦博润白癜风研究院指出患者应避免盲目使用护肤品、忽视防晒、过度清洁、滥用药物以及忽视饮食调整等误区，而是应该保持皮肤清洁、做好防晒工作、保持皮肤湿润、调整饮食结构、保持良好的心态以及及时就医。